lunes, 23 de noviembre de 2020

ENCUENTROS: LAS MUJERES RURALES, EMPODERAMIENTO DIGITAL Y AGENTES DEL CONOCIMIENTO

 

Encuentros Semipresenciales
Miércoles, 2 de diciembre 2020
Las Mujeres Rurales, Empoderamiento Digital y Agentes del Conocimiento
Para más información e inscripción gratuita puedes pasarte por el CAPI de Alcaudete.



25 de Noviembre.- Código QR contra la Violencia de Género

 

Con motivo del 25 de Noviembre, Día Internacional contra la Violencia de Género,
presentamos nuestra última Campaña a través de #CodigosQR
“12 meses... 12 mensajes diferentes”
Un mensaje cada mes.....
Se repartirá y podrás encontrarlo en los diferentes negocios y entidades de la localidad.

jueves, 28 de mayo de 2020

Proyecto Andarrios

El 5 de junio, día en el que se reconoce el Medio Ambiente!!...
Este año no hemos podido realizar nuestra actividad para el programa *Andarríos*, pero en estos dos meses y medio de confinamiento, la naturaleza nos ha devuelto agradecida su expansión.
Los mares, ríos, lagos, fuentes.....están mucho más limpios y su vida animal ha respirado....Desde la A.M.Flor de Espliego y el CAPI de Alcaudete nos sentimos felices por ello y no queríamos dejar pasar este día sin animaros a seguir cuidándolo!!Actuemos con responsabilidad, reciclemos con inteligencia y consumamos con responsabilidad!! Feliz día del Medio Ambiente!!! ☘️🌲🌳🌴

lunes, 20 de abril de 2020

Solidaridad ante todo....


Haciéndonos eco de la autorización por parte del Gobierno para que los niños menores de 14 años puedan salir con sus padres a partir del lunes 27 de abril... estamos realizando con impresora 3D adaptadores para mascarillas!!

Intentamos hacer que las salidas de los más pequeños sean más cómodas y a su vez, una recompensa por su extraordinario comportamiento y responsabilidad que hasta ahora han demostrado!!
Las unidades son gratuitas y limitadas!!.. más información en:
Email: guadalinfo.canadillascorea@guadalinfo.es

lunes, 9 de marzo de 2020

domingo, 29 de septiembre de 2019

GUADALINFO EN EL ENCUENTRO COMARCAL DE MUJERES RURALES DE LA SIERRA SUR CELEBRADO EN FRAILES

Con la Sororidad como lema, más de 500 mujeres de la comarca de la Sierra Sur de Jaén acudieron al evento para disfrutar de un día donde reivindicar sus derechos.
En el día de ayer, Frailes se convertía en el municipio donde, quizás, encontrar más mujeres por metro cuadrado. Todo ello gracias a la celebración del XII Encuentro por la Igualdad de la Sierra Sur de Jaén. Este evento, organizado por la Asociación para el Desarrollo Rural de la Sierra Sur de Jaén, ADSUR, en colaboración con Diputación Provincial de Jaén, el Ayuntamiento de Frailes, los ayuntamientos de la Comarca y las Asociaciones de Mujeres de la Sierra Sur, busca con esta actividad poner en valor el papel de la mujer rural en la sociedad y como ellas son el motor de todo.
Participaron en torno a las 500 mujeres, según datos de la propia organización, procedentes de 25 asociaciones de los 10 municipios de la Sierra Sur entre los que se encuentran Alcalá la Real, Alcaudete, Martos, Fuensanta de Martos, Castillo de Locubín, Valdepeñas de Jaén, Los Villares, Torredelcampo, Jamilena y Frailes. Un momento único donde la fuerza y la ilusión de las mujeres hizo de esta jornada un día especial.
Detrás de esta iniciativa se esconde una única razón y es la de establecer alianzas entre las mujeres y tejer redes con el fin de luchar por defender la igualdad. Así, bajo el lema Sororidad, que significa esta búsqueda en defensa de los mismos derechos, se organizó esta jornada que contó con la presencia de diferentes representantes políticos como la Delegada Territorial de Agricultura, Ganadería, Pesca y Desarrollo Sostenible en Jaén, Dª Soledad Aranda Martínez, la Coordinadora del IAM en Jaén Mª José de la Torre, el presidente de ADSUR Juan Peinado y la alcaldesa de Frailes Encarnación Anguita.
En este encuentro también estuvo presente  GUADALINFO. El CAPI de Alcaudete y el centro GUADALIFO del Castillo de Locubin, con sus AIL; María José Caballero y Esther Gonzalez  estuvieron dinamizando la jornada en un stand en el que se ofreció información de las diferentes actividades de formación y asesoramiento en TIC de ambos centros.
El evento sirvió para la puesta en valor de “Guadalinfo accesible”, dando a conocer que las TIC son para toda la ciudadanía sin exclusión de ningún tipo. Y mostrando algunos ejemplos del material y dispositivos accesibles con los que están equipados los centros para garantizar la inclusión digital de todas las personas, sea cual sea su discapacidad.

Aprovechando una visita guiada por la localidad de Frailes, la segunda actividad propuesta por Guadalinfo consistió en concienciar del beneficio que pueden aportar las TIC a nuestra salud. Mendiante los teléfonos moviles  se descargaron apps adaptadas (podometros) y con pulseras fit, las dinamizadoras acercaron las Ticsy salud a un mismo ámbito.

lunes, 9 de septiembre de 2019

Preparadas para la feria.....


Preparadas para la feria; Os presentamos los accesorios imprescindibles que además de mitigar el calor nos conciencian de una feria sin violencia.
Gracias a las administraciones por confiar en nuestro trabajo.

domingo, 8 de septiembre de 2019

Encuentro Comarcal por la Igualdad


ENCUENTRO COMARCAL POR LA IGUALDAD
Sábado, 28 de septiembre 2019 en Frailes!!

Para más información e inscripciones puedes pasarte por el CAPI de Alcaudete!!

miércoles, 17 de julio de 2019

Consejo Andaluz de Participación de las Mujeres


Este lunes pasado en el Palacio de San Telmo , en el último pleno de la legislatura del Consejo Andaluz de Participación de la Mujeres. (CAPM). 
En la imagen el l presidente de la Junta De Andalucia y del CAPM, la Consejera de Igualdad , la Directora de Violencia de Género y las 27 Vocalias.


martes, 11 de junio de 2019

Charla-taller 'SER MUJER Y DISFRUTARLO' por la psicóloga, sexóloga y feminista Carmela Cobo.


¡Buenas tardes queridas socias, amigas y amigos!

El jueves pasado tuvimos la enriquecedora oportunidad de compartir conocimientos de la mano de la gran profesional Carmela Cobo, psicóloga, sexóloga y feminista andaluza la cual trabaja enormemente para que las personas dispongan de las herramientas necesarias para vivir y disfrutar de una sexualidad sana y responsable, independientemente de edades o géneros.

Asistentes a la charla.

En esta sesión de empoderamiento femenino, partimos de una serie de derribos de ideas limitantes en la cultura heteropatriarcal, las cuales afectan a la sexualidad de las mujeres de una manera esencial ya que ¿quién no ha escuchado o vivido en su propia piel que el sexo es pecado, tratándose como algo sucio y malo? No solamente han sido palabras que conforman el imaginario cultural de varias generaciones, sino que la iglesia, la política y la cultura han formado parte durante muchos años del control de nuestros cuerpos y lo siguen haciendo. ''En una sociedad androcéntrica las mujeres nos encontramos relegadas en un segundo plano''. Por ello, para acabar con esta relación jerárquica, es tan necesaria la labor que nuestra comunicante realiza.

Tras esta introducción a la temática, se trató, en primer lugar, el ámbito físico de las mujeres, es decir, nuestros cuerpos se identifican con una naturaleza cíclica, naturaleza que debemos conocer y ampliar para poder vivir en contacto con nosotras mismas y los procesos biológicos por los cuales pasamos. O sea, la menstruación y la menopausia. Y es que, ''hay tantas maneras de ser mujer como mujeres en el mundo''. Con esta idea de base, debemos entender que somos 4 mujeres compartiendo el mismo cuerpo, en función de la fase en la que nos encontremos, o lo que es lo mismo, antes de nuestra menstruación, en la menstruación, en la semana antes de la ovulación y en la semana de la ovulación o, en otras palabras, las fases folicular y lútea. En función de la etapa en la que nos encontremos, experimentaremos unas u otras sensaciones donde lo importante es entender en qué momento nos encontramos y comprender cómo vamos a reaccionar ante según qué ciertas cosas. En resumidas cuentas, lo que se propuso en la charla es que la menstruación es SALUD, algo que debe ser tratado como sano y natural. De igual forma también lo es no menstruar más, ya que son procesos por los que nuestros cuerpos pasan, los cuales tenemos que saber aceptar y gestionar. Teniendo en cuenta también las posibilidades de higiene íntima que tenemos, ya que a día de hoy no solamente existen compresas y tampones, sino que encontramos oportunidades ecológicas increíbles como la copa menstrual o las braguitas y compresas de algodón orgánico.

Por último hablamos de la importancia del orgasmo y de disfrutar en nuestras relaciones sexuales, teniendo en cuenta que las personas tienen la capacidad de sentir placer hasta la muerte, es decir, no existen límites físicos ni de edad cuando del placer se trata.

Para más información a toda aquella que esté interesada, dejamos el link de la página web de Carmela Cobo debajo, esperando que miréis un poquito y saciéis vuestra curiosidad.

✔ http://terapiapsicosexual.com/

lunes, 3 de junio de 2019

Taller para mejorar las habilidades de comunicación ''Hablar en público'' impartido por Rocío García Tribaldo (psicóloga especialista en género y psicología positiva)


¡Buenas tardes, bastante calurosas, queridas socias, amigas y amigos!

Nuestras 16 asistentes, al término del taller.
El pasado jueves contamos con la grata compañía de la psicóloga Rocío García Tribaldo, especialista en género y psicología positiva, con la cual compartimos una grata formación que nos ayudó a todas las asistentes para, cada vez más, perder el miedo a hablar ante el público.

Este taller se basó en tres puntos esenciales: primero, el control de los nervios, es decir, aceptarlos y regularlos. Segundo, el aprendizaje de una serie de técnicas para expresarnos mejor de manera verbal y no verbal y por último, la realización de una serie de casos prácticos, donde compartimos risas y aprendimos a solucionar conflictos que se nos presentan en nuestro día a día.

Con respecto a la primera parte del taller, lo más importante fue comprender que todas las personas somos buenas comunicadoras ya que, cuando Rocío nos dijo que nos presentáramos y expusiéramos por qué estábamos en el taller y qué esperábamos de él, todas lo hicimos genial. Por lo tanto, a través de esta sencilla actividad nos dimos cuenta que, claramente, se puede hablar sin miedo, alto y claro, pero a veces la mente nos juega malas pasadas. Y es que, concretamente en este punto, la INSEGURIDAD es la protagonista, la que nos hace pensar que, cuando hablamos ante un público determinado, nos están observando, lo vamos a pasar mal, pensamos en que vamos a recibir críticas y evaluaciones negativas, no sabremos comportarnos... es decir, tendremos un rechazo de los oyentes.

Sin embargo, lo principal para lucha contra la inseguridad es el autoconocimiento personal y el aprendizaje, es decir, entender que los nervios son un proceso biológico del ser humano cuando este sale fuera de su zona de confort  y que, cuando pasen unos minutos, nos iremos calmando.

Hay que alimentar a nuestra mente de manera positiva, pues si pensamos en ese momento que cada vez nos vamos a poner más nerviosos, al final, llevaremos estos mismos pensamientos a la práctica. En relación a ello, es esencial, por tanto, tener SEGURIDAD, o sea, comprender que nuestro pensamiento es válido y que todas las personas tenemos el derecho de expresarlo igual que el resto, ya que, cuando nos ponemos barreras, estamos poniéndole límites a nuestra propia autenticidad.

Otros sentimientos que salen a colación en nuestros miedos a la comunicación oral son el miedo, la ansiedad y la culpa, pues tendemos a pensar en negativo. ¿Y cómo cambiamos esto? No se utiliza nada de magia... estos sentimientos solo se pueden trabajar mediante la conciencia, frenándolos. En este sentido, la inteligencia emocional es una herramienta que nos permite trabajar dichas emociones, pues nos sirve para identificarlas, comprenderlas y regularlas. En otras palabras, debemos darnos cuenta de esas emociones, comprender que es completamente normal sentirlas y saber que en un rato van a desaparecer.

Además de esta regulación emocional, Rocío nos enseñó una serie de técnicas de comunicación verbal y no verbal para poder mejorar los mensajes que queremos transmitir como la elaboración, estudio y ensayo de la comunicación que vamos a hacer con anterioridad y, muy importante, entender el error no como algo horrible, sino como una oportunidad de mejora, de aprendizaje. Como dijo Rocío: ''tenemos que aprender a relativizar nuestra autoexigencia'', o en otras palabras, permitirnos errar, pues esta es la experiencia que nos enseñará.

Desde una perspectiva de género, también vimos cómo las mujeres son más autoexigentes, dado que parece que tienen que mostrar más en el ámbito social para legitimar su posición o, por otro lado, en la mayoría de los casos somos nosotras las que callamos nuestras opiniones personales en contextos sociales pero, también tenemos que ser conscientes de que esto es fruto de los propios roles y estereotipos de género, los cuales luchamos por deslegitimar y derruir. Respecto a esta idea, también es fundamental trabajar la autoestima y la verbalización positiva, pues aunque estemos pendientes de las opiniones de nuestro alrededor, debemos reflexionar sobre ellas y crear nuestro propio punto de vista, transmitiendo un mensaje positivo, sin enjuiciar a las demás personas.

LO ESENCIAL FINALMENTE ES QUE TRANSMITAS LO QUE TÚ QUIERES DECIR.